頭痛

頭痛でお悩みの方へ

現在、15歳以上の4割は頭痛持ちといわれています。頭痛は、一時的で軽い痛みのものから、継続的なもの、耐えがたい痛みのものなど様々あります。

 

頭痛は、骨膜、太い血管、硬膜、頭皮、頭を覆う筋肉、脳神経、上部頸髄神経組織などが、圧迫されたり、引っ張られたり、炎症を起こしたりすると現れます。

また、体や心が不安定な状態・ストレス状態などから生じる頭痛。気圧や騒音などの周辺環境から生じる頭痛もあります。

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タイプ別
  • 緊張型頭痛

    後頭部から首すじにかけて、重苦しい感じや、頭を締めつけられているような圧迫感

  • 片頭痛

    頭の片側 or 両側のこめかみあたりが、脈拍に合わせて、ズキズキと痛む

  • 群発頭痛

    片側の目の奥からこめかみにかけて、突き刺すような激しい痛みを伴う

緊張型頭痛が発生するきっかけ

身体的ストレス・精神的ストレスなどによって、神経や筋肉が過緊張し、筋肉に疲労物質や老廃物が蓄積し、脳内の痛みの調整機能が低下し、痛みが発生します。

 

緊張型頭痛の症状

・後頭部を中心に両側が締め付けられるように痛い

・重苦しい感じの痛みがある

・首こり、肩こりをともなうことが多い

・通常は吐き気を感じることはない

・温めると痛みが軽減する

・動いても痛みは悪化しない

 

対策として

・湯船にしっかり浸かり、温める

・筋肉の緊張をほぐす

・軽い運動をする(ウォーキングなど)

過緊張状態を緩めることで、大半の緊張型頭痛の辛さは軽減するので、むやみな薬の摂取は避けた方が好ましいです。

頭痛

片頭痛が発生するきっかけ

ストレス、寝過ぎや寝不足、女性ホルモンの変化、天候や気圧の変化、肩こり、アルコールやカフェインの過剰摂取

 

片頭痛の特徴と症状

・6割は頭の片側に痛みが起こる

・脈打つようにズキズキ痛む

・動くと痛みが強くなる

・じっとしている方が痛みが軽減する

・吐き気、嘔吐する場合がある

・光や音を強く感じることがある

・閃輝暗点(せんきあんてん)目の前にギザギザした光が見える

 

片頭痛のメカニズム

片頭痛のメカニズムは、まだ完全には解明されていません。最近では脳そのものに何らかの原因があるという説(中枢起源説)や、脳血管や三叉神経終末に原因が見られるとする説(三叉神経血管説)があります。また、遺伝的な要素があると考えられています。

 

発作が起こった時の対策

・暗い、静かな場所で横になる
・保冷材などを使用して冷やす

・十分な睡眠をとる

・鎮痛薬を服用する

頭痛

群発頭痛の発生状況やきっかけ

メカニズムは未だ解明されていませんが、夜間や睡眠中に発生する場合が多いです。

 

群発頭痛の特徴と症状

・いつも同じ片側の目の奥、こめかみに痛みが出る

・耐えがたい激しい痛みが1~3時間持続する

・眼が充血したり、涙が出たり、鼻汁が出たりといった症状をともなう

・ほぼ毎日のように、一定時期(1~2ヵ月間)発作が起こる

 

群発頭痛の対処法

発作時の痛みが非常に強く、市販の鎮痛薬では対処できません。トリプタンという注射薬や酸素吸入が効果的とされています。

初めての方へ

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    01

    予約優先のため、ネットや電話でお問い合わせください。

    Coubic( 24時間ネット予約 )

    TEL  090-4033-0592

     

    当院を初めてご利用の方・施術自体初めて受けるという方は、ベーシック(全身整体60分)コースをおすすめしています。

    また、問診や触診のお時間を頂きますので、施術の時間+30分くらいの時間がかかります。

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    02

    小山整体院にて

    ① 予診票に現在の体の状態を記入します。

    ② 予診票を元に問診をしていきます。

    ③ 筋肉や骨の状態を触診していきます。

     

    問診と触診によって、お客様のカラダの状態を把握し、それを共有していきます。分かりやすく理解していただけるように、画像を見ながら、専門用語を使わないようにご説明していきます。

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    03

    施術スタート!

    基本的な施術の内容は、痛みや違和感の原因になっている筋肉、骨、関節をほぐす・伸ばす・動かすということをしています。

     

    痛みや違和感の出ている部分は、すごく痛みを感じやすいので、加減を調整しながら施術していきます。

     

    他の治療院や施術院とは違い、強すぎる施術、さするだけの物足りない施術になることはありません。

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    アフターフォロー

    施術後の良い状態を長く保つための、運動やストレッチ、食事などをお伝えしていきます。

    当院の目標は” 回復力しやすいカラダ ”になっていただくことです。お客様自身の自然治癒力を高めることが、同じ症状にならないコツです。そのために必要なことは、どんどんお伝えしていきますので、お気軽にご質問ください。

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Access♬

〒323-0022

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電話番号
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