ストレートネックとは｜小山市の整体院、小山整体院～愛・技術・思いやり～ | よくみられる症状｜小山市の整体院、小山整体院～愛・技術・思いやり～ | 小山市の整体院｜肩こり、腰痛などの症状の改善にお役立てください

ストレートネックという症状はご存じでしょうか？

ストレートネックとは、ゆるやかなカーブを描いているはずの頚椎（けいつい）という骨が、前傾姿勢を続けることでまっすぐになってしまった状態のことです。

頸椎のS字カーブが失われることで、首の痛みだけではなく肩こり・頭痛など身体に様々な不調をもたらす場合もあります。

現在、日本人の8割以上が「ストレートネック」予備軍だとも言われています。

●長時間のスマホやパソコン使用

ストレートネックは、悪い姿勢でスマホを長時間使用することで生じやすいため、別名”スマホ首”とも呼ばれています。

スマホやパソコンを操作する際は、自然と頭部を肩より前に突き出る姿勢になります。

この姿勢を長く続くと、頭の重みで首の周辺に相当な負担がかかります。それが長期間続くと、頚椎がまっすぐになり、ストレートネックになってしまいます。

●猫背

猫背の姿勢は、首の周辺に絶えず負担が生じ、ストレートネックになりやすい傾向があります。

痛みの緩和だけでなく生活習慣の改善も重要です。

ストレートネックからくる肩こり・頭痛・その他の症状の辛さを緩和する施術をしながら、日常の生活動作についての改善ポイント・ストレッチ方法なども提供しています。

また、頚椎ヘルニアなどの疑いがある場合は、病院でレントゲン検査をしてもらうようにお願いしています。

小山整体院では、内閣官房が発表している業種別の新型コロナウイルス対策ガイドラインに沿って営業をしています。

お客様にはご迷惑をお掛けすることもあるかと思いますが、ご自身だけでなくご家族や友人を守るために必要な事ですのでご容赦下さい。

下記リンクより小山市内の状況が確認できます。

主な対策内容

・マスクの着用

・清掃・消毒の徹底

・こまめな換気

・お客様同士の接触頻度減少

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